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第两百零一章 目标亚青:集训二

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    一个月的集中训练,是非常有成效的操作方式。尤其对于职业运动员来说,提升效果是非常明显的。

    早起晚练的日复一日,大家的水平都在以肉眼可见的速度提高着。

    在教练的抽打下,姚爱军“万分不愿”的开始加大难度训练。越是稳定的队员,越是想让人知道他极限在哪。

    张长青一次次的要求姚爱军上更高的难度,又一次次的在他毫不拖泥带水的完成度中败下阵来。一般的队员1/4组向前翻,2/3组向后翻,总有一个是有弱点的。就像仰泳和蛙泳不可得兼,发力方式和肌肉总有一些是反向牵带的。

    可姚爱军出奇的均衡,1~4组的动作没有一点偏颇,似乎找不到任何的短板!

    “怎么样?”王大龙偶尔也会驾临一下队员们的集训地,看看进展。

    张长青拿着写字板上的记录给他翻。

    第一周:

    109C/407B:姚爱军平均有效分8.5;陆航波动较大8.5~6分都有;何涛7.5分左右基本稳定,入水效果欠佳;朱亷等其他队员有效分在7分上下浮动。

    第二周:

    307C/207B:姚爱军继续保持有效分8.5;随后是陆航的7.5,何涛的7分等。

    第三周:

    5255B:姚爱军、何涛8.5;陆航的波动还是非常大,分差在8.5~5.5都有。这类加转体的动作,年轻队员差别就非常明显了。

    ……

    “目前来看,稳定性上还是姚爱军和何涛比较突出。朱亷的动作比较细腻,但整体节奏还要练,难度一上来他就会歪。至于陆航——”张长青摇了摇头,这孩子实在是太不稳定了!

    王大龙看着训练数据记录,计上心来:“你先让他们拆开来单项练吧,哪个动作不稳定就上哪个。跟他说,哪一跳不行,回头给他报的动作表上就占2个!然后这数据你誊一份给我带走。”

    “好。”

    王大龙从集训的小馆里出来,夹着数据记录就上了李宽复的研究室。

    “小李,你过来给我看看。我怎么觉得好像有什么想法,又想不出来。你给我看看。”王大龙将数据一张张摊在办公桌上,双手撑在桌子上方俯视,仿佛这么看就能压出点什么似的。

    李宽复过来从第一页开始细细看起。

    数据记录就是从集训开始的。只有每天的训练成绩记录和训练项目记录。

    他看了一会儿,想了想,又学着王大龙那样趴着看了一遍。

    随后拿起自己的小本子,勾勾画画写了半天。说:“这批小队员里边,除了姚爱军和陆航经常过来,比较了解,其他的我这儿资料也不齐全。要么您看,张教练那边什么时候有空,让他们过来录个数据,我来给你再看看。”

    “嗯!好,那就晚上吧。下午让他们走完下水的之后就过来,录完了再去吃饭。”

    集体培养制度就是这么的家长****,王大龙大手一挥就决定了队员们今天晚上的晚餐时间要推迟了……

    当然更加忙碌的就是研究室里的李宽复同志。他对研究这些数据的兴趣远比晚餐来的劲头更大!当最后一名队员录完体能数据,李宽复挥挥手放人去吃饭。自己开始坐在桌... -->>
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